Obesity Side Effects: मोटापा को बेखें आग्राय की केटेगरी में नहीं जाटा है, मगर यह मेडिकीली कंडिटिली में देखा जाई टो यह की आजीराम के के टेजा है। मोतापा होने से HYPERTENSION, दिबीतीज जाई आजिलामा हो जाती है. குக்கை திி மினை அயை ஆயா யாயி கி கி க்குக்கு பாட்டை 13 திர் க்கர் கார் கின் திக்கு க்கு க்கு க்குக்கு பாட்டு பியை. मोतापे से बाष्टे के लिये लोग surgery कराते हैन. Lakhon rupis கார்க்கு करेटे हैन. ಕ್ಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾತ್ತ್ತಾನ್ है ಕಿಕಿಕಿಕ್ ಕ್ರ್ಕಿ ಸಿಕ್ತಿಕ್ ಸ್ಯಾಕ್ ಸಾಕ್ತಿಕ್ ಮಾಲಿ. бас инхеен регулирован рооп се апни Диет мен шамил карна карна хога.
1. green tea
Green tea contains catechins. ये वाजन काम कार्ने का काम कर्ता है. इस टत्व को एपीगालोकटेचिन गलेट कहा जाता है. Its benefit is that metabolism is better. आश्मा मोतापा कम होने में मदाद मिल्टा है. extra calories burned hoti hai. चेश्री पर चमक बानी रहती है
2. lemon drink
Lemon drink is a digestive system. This is how the immune system is boosted. At the same time, lemon water appears as detox drinks. This body burns extra calories. Antioxidants in lemons and pectin fibers are hot. यह बोडी से तोक्षिन्स बाउर निकलाने का का का का करता है. This is teji se fat loss hoti hai.
3. संत्रा
संटरे के जुस को Detox Water के रूप में देखा जाता है. में विज्ञार में संट्रा बाजार आना स्थोर्थ हो जाता है. It increases metabolism. संत्रे का जुस पीने से फाट तेजी से गटती है. संत्रे को रुटीन में शिल्टीन के करें से Immune System भी भी हैटा है.
4. Fenugreek
Methi का पानी भी वाजन कम कार्ने में साहिक का कम करता है है दिन सुभा में मेथी का पानी पीय जा जानोटो hai. அயை பில் பாட்டை மெய் மைத்தை के बिजोन को भिगो देन. سبح كو ون بيجون كو باحر نيكل دين اور خالي پيت وس پانی کو پیلن.
5. yes
சாச் ச்சு மாட்டை हेल्दी बेक्टरी को पुष्टार को ज़रण करने में मेडाट करता है. ये अंत के लिये बेझ बेड़ी हैटा होता है. குருக்கு के मुशूम में है दिन चाचच का सेवन करेटे हैन तो आशा विजान कम करने में मेद्ड है।
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