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Health Tips, Follow These Remedies For Frequent Hiccups, How To Get Rid Of Hiccups

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हम सभी को हिचकी आती है और इसका आना भी ब ु ु ु ु ु हालांकि यह कुछ ही मिनटों में गायब हो जाती है. लेकिन कभी-कभी ये हिचकी हमें बहुत अधिक परेशान कर देती है. मसे में आप कुछ उपायों को अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. एलिए हम यहां बताएंगे कि जब आपको बार-बार हिचकी आये तो क्या करना चाहिए. चलिए जानते हैं.

तस तरह पाएं हिचकी से छुटकारा-

पानी पीना- सांस लेने के बीच में बिना रूके धीरे-धीरे एक गिल यह सबसे पुरानी तरकीब है जिसे हम सदियों से इस्तेमाल रे जब आप पानी को निगल रहे होते हैं तो यह हिचकी की समस्या से आपको आराम देगा.

सांस को रोकना- अपनी सांस कुछ देर के लिए रोककर रखें. कसा करने से हिचकी बंद हो जाएगी.

एक चम्मच चीनी खाएं- यह आज के बाद आपकी सबसे पसंदीदा ट्रिक होने जा रही है. जी हां अगर आपको हिचकी आ रही है तो आप अपनी जीभ पर आधा चम्मच चीनी लेकर रख दें. 5र इसे 5 सेकेंड तक रखें. अब इसे निगल लें. कसा करने से आपकी हिचकी बंद हो जायेगी.

बर्फ के पानी से गरारे– 30 सेकेंड के लिए बर्फ के पानी से गरारे करें. इससे हिचकी से जल्दी छुटकारा मिलता है.

जीभ को धीरे से खींचे- यह आपको अजीब लग सकता है लेकिन यह ट्रिक वास्तव में काम करती है. सके लिए एक या दो बार अपनी जीभ को धीरे से खींचे. मसे में अगर आपको हिचकी आ रही है तो आप इस ट्रिक का इस्तेमाल कर सकत हैं.

एक पेपर बैग में सांस लें- पक पेपर बैग को अपने मुंह पर रखें. अपनी नाक भी ढक लें. अब सांस अंदर और बाहर करते हुए पेपर बैग को धीरे-धीरे फुलाएं. कसा करने से हिचकी से छुटकारा मिल सकता है.

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Disclaimer: आस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. तस तरह के किसी भी उपचार / दवा / डाइट पर अमल रे प

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