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Health Tips, Benefits Of Eating Dates On An Empty Stomach, Benefits Of Date Palm

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वजन कम करे-अपना वजन कम करने की चाह रखने वाले लोगों के लिए खजूर काफी कारगर साबित हो सकता है. फर फाइबर से भरपूर होता है, इससे भूख कम लगती है और ओवरइटिंग से बचते हैं जब हम ंट

हीमोग्लोबिन बढ़ाये-मर में आयरन काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर में हीमोग्नोबिन बढ़ाता है. शरीर में खून की पूर्ति करता है. खाली पेट खजूर खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ता है.

बूज ूू क कू कमर में फाइबर अधिक मात्रा में होता है, मो Mल बऔज औ अपच ी ी ी ी ी ी ी क क क क क जोज 1-2 खर खाने से कब्ज से बचाव हो सकता है.

मर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद- खजूर का सेवन गर्भवती महिलाओं के लिए भी फायदेमंद होता है, खजूर वर विटामिंस और मिनरल्स से भरपूर होता है, जो गर्भवती महिलाओं मर्भवती महिलाएं दिन में 1-2 खजूर आसानी से खा सकती हैं.

मीठा कम खाते हैं-And I said unto you, Make to yourselves friends of the mammon of unrighteousness; ई ल े न ं ो ो ो र र र र र र र र र र र र र र र र र र र र र र र र र र र र

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Disclaimer: आस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. तस तरह के किसी भी उपचार / दवा / डाइट पर अमल रे प

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