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Acne Treatment: Pimples अवर अक्ने के साथ साबे बार्दी भरान्ति ये है की लोगों को लगात है की जे सिर्व कुल चोती उम्य या टेनाजेज में होटे है. আস্য ক্র্তাজ জাতাত hai কি 22-25 কে ম্র ক্র কাদ বাদ কেন ক্র্বে ক্র্বা ক্র্য জাটি hai. However, this is not the case. குக்கில் குக்கு को 35-40 की उम्र में भी पिमपल अवर के की रोबलमां है। अक्ने की अध्य से लोग हारत रहे है, कूयोकी भी फिस्टी ये नहीं खाहत की आस्के कोमल से चेशरे पर कोई दाग या फूनसी हो. आषी लोग जो अपनी किशोरावस्त्म में मुशेसे का अनुपुर का नहीं करेटे में 30-35 की उम्र के बाद बाद अध्य विल्ट पर ब्रैकटे है। आसी को देल्ट अक्ने कहा जाता है.
Yeh acne young age men hone wale acne se alag hote hain. Nutritionist Dr. Rujuta Divekar nee kaha ki usually تناذج من لوگوک کو اینه माथे-नाक, निश्य गाल, थुद्डी अवर्षी लिप पर अक्ने या पिमपल की प्रबुमा होटी है. आदल्त लोगों को मुशासे फट्ने से फ़रण के लेये चुद का जिदा दियान रक्षा है. യായിക്കുട്ട് മ്രിയ് മ്രുക്കുക്കാനു ക്കുക്കുക്കൂടം ക്കിയ് സ്ട്ടി. Dr. Rujuta Divekar said that the difference between acne and adult acne is that acne does not leave the skin on the body, while acne does not leave the skin on the body.
Adult acne ke karaana
हरोमनल बिलेन्स पुर्णना
too much stress
Sun exposure
мотапа я колестрол
বাধ্তা হোগ্র শুগ্র বে দাদ্ল কেনন কানান ক্রান hai
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इन 4 टरिको से रही देल्ट अक्ने को दूर
Not too much stress
Nutritionist Rujuta Divekar said that to reduce adult acne, the first thing that elderly people need to do is learn to manage their stress. यानी आस्में कम स्त्रेस लेना है. कम अवर अधित को लेकर जिदा स्ट्रेस ना लें अवर अक्षुशाल जिंडी जियें.
Take good sleep
Akne ki problema ko kam karne ke liye sabe sajdari hai tiffa sneed. आसा अधिक गुद्य सोते समाय ही सुबा हरोमनल निक्ष्टीयान होती हैन. अरेना कहा की logang को 8 से 10 हैं की नीडी की गुद्या है है. বাস অন্যান ক্র্তা/অচ্তি ন্দ্য্য ক্র্য়ে hai জিস্মা মান্যা ম্যান অ্যার শ্রত Nutritionist Rujuta Divekar ne kaha ki ekne ki problema ko door ki torkan liye logok ko raat mein jaldi sona should start karna karna. आज के समाय में अज्ञी लोगों की विश्विष्टी आसी हू गायी की वे रात को 12 या 1 बाज के बाद है है. He pointed out that a healthy body reflects good skin. If the skin is improved, then the body will be improved.
With that, he pointed out that IGF-1 is a primary growth hormone that controls insulin in our body. This hormone absorbs the nutrients in the body better, making the skin young.
Excise is required
रुजेता दीवेकर ने कहा की अदल्ट लोगों को वेट ट्रेनिंग को को करना. जब आप वेट टरेनिंग करेटेन हैन तो आप अपने मुसल का निर्मार करेटे हैन है. अच्चे मुसल शारीम में ग्रोथ हॉर्मोन को जुदे देटे हैं अध्य विल्टी दिया रहित है अवर की रोब्टामन नहीं आटी. अरेना कहा की अम्रदराज लोगों में ग्रोथ हरोमन जाइत केवित्व नहीं रहता जारा शारा से अक्ने की रूबुमा है.
मुहानसोन की रोबलोम को दुउर के लेजे कहानपान में शिल्ले करें जे जेजनेज
Doctor Divekar said that we should include dry coconut, banana and fresh fruits in our food. ये सुभी हैमेर भिट्म को जावन को जावन में मेडाट करेटे हैन
dry coconut
স্র্র্যানি ন্র্য্র ম্র্যার ক্র্য ক্র্যাল ক্র্য্যা ক্র্য ক্র্য ক্র্য ক্য়্য ক্য়িয ক্র্য্য্য়া জাতান है। अज्जा पाई जाने वाले फैट एर मिनेर्लस को शारी को फ्रेशिया अर जवान खावान खाउने रहें में मेडाट करेट हैन.
केले के फोल
केले के फूल से एक सब्जी बानी जाती है जीसे वादी कहा जाता hai. This is a traditional dish. केले के फूल में में प्रशेश्टरोन हॉर्मोन को ग्द्धाता है. साथ ही में के में के टोस्टोस्टरोन लेवल को भी भी बी बी बैगण करता है. Rujeta Divekar ne kaha ki 2 भाष्ट में काम से काम अक्बार केले के फुल को हमे अपने अधार में जूर शूर शूर करना करना के अक्ने की रोबलमान ना अधे.
Instead of drinking juice, eat fruit
Doctor Divekar ne kaha ki kuch log tajje தில் காவு கியு சியு சியு கியு க்கு க்கு க்குக்கு க்கு க்குக்கு க்கு க்கள் க்கள் வார்கு வாட்டு हू जाटा hai. He said that when a person eats fruits and vegetables, he absorbs them easily. रुजेता दीवेकर ने कहा की लोगों को मूसुमी फुल्य का सेवन करना करना करना. Taje fal khana na keval फाशन के लिये अच्च है बलकी ये शारी की उवुमान को भी काम करता है.
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