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Easy Tips To Keep Your Liver Healthy And Fit For Good Health

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लिवर का फिट होना बहुत जरूरी है. क्योंकि हेल्दी लिवर ही आपको हेल्दी बॉडी दे सकता है. आप कुछ भी और कितना भी न्यूट्रिशियस भोजन क्यों ना कर लें. यदि आपके लिवर में उस भोजन का सत्व सोखकर शरीर को सही फॉर्म में पहुंचाने की क्षमता हह ज ो

यहां डॉक्टर रेखा राधामणी से जानें अपने लिवर को स्वस्थ ख डॉक्टर रेखा आयुर्वेदाचार्या हैं और सोशल मीडिया के जरिए अपने फॉलोअर्स को आयुर्वेद के आसान और. एक एकतजजजट में Yहेलहेले मेंलिवे बलिवे कक मेंहुए लिखतीहखेंखेंखेंखेंखेंखेंखेंखेंखेंखेंआपआपआपआपआप क हैंहखें

फूडन फूड्स से खराब होती है लिवर हेल्थ

डॉक्टर रेखा के अनुसार, शरीर में सूजन बढ़ाने वाले फूड्स का सेवन करने से लिवर हेल्थ पर बहुत बुरा असर पड़ता है. ,से, फ्रेंच फ्राइज, रेड मीट, सोडा और स्वीटनर्स से भरी स्वीट ड्रिंक्स और एल्कोहॉल और इससे बनी

ये आदतें की करती हैं लिवर को बीमार

सिर्फ गलत भोजन का सेवन ही नहीं बल्कि लाइफस्टाइल स अ अ …से …

  • देर रात तक जागना
  • दिन में सोने की आदत
  • अधहुत अधिक गुस्सा करना

डॉक्टर रेखा जोर देकर कहती हैं कि बहुत अधिक गुस्सा करना भी लिवर की हेल्थ पर बुरा असर डालता है. हालांकि हम सभी के लिए ये हैरान करने वाली बात है क्योंकि अभी तक हम यही समझते हह ि And it came to pass, that when he had made an end of commanding his servants, he departed into a desert place by himself. हेल्दी लिवर हेल्दी लाइफ का सीक्रेट है.

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