Diet plan in prediabetes: Prediabetes, fasting blood sugar or fasting blood sugar. This problem is mostly caused by insulin resistance, in which the body hormone insulin is used correctly. Type 2 diabetes is more common in people with prediabetes. इहा नहीं, हिन्दी का रिस्क भी अधिक होता है. अगर अप प्रेडिबीतिक हैन, तो आसका अर्थ यह नही है की अप्रा एप दिबेटिजेज जीसी रोग होगा ही अवर अप प्रदीडीबीतीज के है एक रिस्क फाक्टर को नहीं करें हैन. But, you can control your blood sugar level by making proper lifestyle changes. Let’s know Kaisa hona should be prediabetes ki status men rogi ka diet plan?

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प्रदियाबीतीज में रोगी का दीट प्लान किसा होना है?
Medical news today के अध्याना के अधितीज को को टिप 2 डिबीतीज में देविटीज के देखें के देखें के लेदे के लेड के लेदे की सालाह देटे है। They should include these things in their diet:

vegetables: Plant based fiber से न केवल हमारा पेट बरा रहता है बलकी ब्लुड शुगर लेवल भी सही रहता है. Vegetables are full of nutrients. So include more and more vegetables in your diet like carrots, broccoli, spinach, kale etc.

fruit புர்கு க்கு க்கை அக்கு மார் காரை கெர் க்குக்கு க்குக்கு க்குக்கு க்குக்கு க்கு க்கு க்குக்கு க்குகை. ಕ್ಕ್ಕ್ತಿಕೆ ಲಾಗಿಕ್ ಲು ಸುಗರ ವಾಲೆ ಕ್ಲ್ಟ್ಕ್ ಕ್ಯು ಕಿಕ್ತಿಕ್ತ್ ಕಿಗಿಕಿ, ಜಮ್ನ್, ಉರ್ನಾನ್ ಆಡಿ.

سابوت اناج– साबुत अनैज में फिबर अवर अन्य नूट्रीटेंट होते हैन. அக்கு, பிரியிப்பிட் கேட்டை கிட்டி மைய் கெப்பு பார் ரிச்சி, உட்டில், வெல்-விட் பைட்டி அட்டை அயைக்கு சாட்டி கியை அக்கு நுட்டை ஆர் சீ஡ை கியு கியை க்கை, நும் மைல்லை திட்டை हैटे है। आप नॉत्स में अखरोत, पिस्ता, मुंगफली, काजु अदी लेना हैन.

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प्रदियाबीतीज में क्य न कहाई?
In the condition of prediabetes, you should not eat these things:
Sugar or sugar stuff
Processed food
alcohol
Saturated fats such as fried food, butter etc

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Tags: Health, Lifestyle