Pomegranate Juice Empty Stomach: To get a healthy body, fruit and juices must be included in the diet. आजाजल अनार का सीजन है आसी में अप रोज आनार का जूस (Pomegranate juice) पीनाग्त हैन. Yeh aapse sharir ke liye bahut benegadis sabit hoga, laikin kya aapse paat hai subah khali paet anar ka jūs pīne se kāinīs bīlīdiyaan dūr hoti hai. अगर अप सुबा अनार का जूस पीतें तो आस्मा शारी में दिनवर अनर्जी बानी रही है. শিরির ম্ন কুন ক্মি কিম্যা দির্র हैট hai অর্য়্য়্যান মামান মান্তে hai. आनार के जूस में वितामिन के, वितामिन, वितामिन ब, विटिमान ए, विटिमान ड, काल्जिया, पोताशियम, जिंक, उमेग 6 फैती आसिद, फिबर आॉर प्रेटिन भी पाया जाता है. ये सुभी निट्रिष्टी तवत्तु को में जाइण गुद्या दैक्ताते हैन. जानिय कहाली पेट अनार का जूस पीने के क्या लबव मल्ता है

खाली पेट अनार का जूस पीने के गाईडे
1- anemia دور- अगर अप्के शारी में आयर्न की कमी है आॉर आप अनीमिय (Anemia) के शिकर हैन तो अपेक्स अनार का जूस जूर पीना है रोजाना खाली पेट अनार का जूस पीने से शारी को उन्ता आयर्न मल्टा है. আশ্মা শির্র্যা মান র্র ব্ল স্ল স্ল্ল সাল্য है অয্র আমিয্য ক্র্যায়া দার্র জাটি है.
2- Immunity boost kare- रोजाना सुबा कहली पेट अनार का जूस पीने से आम्युन्टी (Immunity) अनार का जूस है. अनार का जूस वितामिन सी, वितिमान ए, आयर्न से उन्ता है. आश्या रोगप्रट्रोधक कोचित्र है है है अवर शारी अध्यों से दूर रहता है.
3- the face will glow- विठित के लिये भी अनार का जूस बहुट बेथिया है. रोजाना अनार का जूस पीने से सक्यन (Skin) गलो करेन लाग्ती है. अनार में अनार में अनार में अनार में उत्तु उक्सिद्देन टत्व है है जो भिट्ला को सुच्च उच्चा अव्य (Glowing Skin).
4- Beneficial for pregnant women- अग्याननसी में अक्सर जेम्देन के शारी में विटिमान आॉर्य की कमी हो जाती है. अशी में अस्वर्ष देम्डेन (Pregnant Women) को अनार का जूस जूर पीना जूर्ण. This makes the vitamin and iron deficiency in the body. शारी में खोन की कमी नहीं हॉती है अवर अनर्जी भी जिल्त है.
5- Beneficial for the heart- रोजाना अनार का जूस पीने से दिल (Heart) सुच्च रहता है. अनार में अंती OXIDANT गुन पाई जाटे हैन जो को को केलोस्टर को कम करेट हैन. आसमा हैर टायक का हैटा कम होता है. खास्तूर से खाली पेट आनार का जूस पीना भाथ बहिटा होता है.
6- blood pressure control kare- अनार में पोटाईशियम उन्ता पाया जाता है. है ब्लोड प्रश्वर्ष (High Blood Pressure) के मार्य को अनार का जूस जूर पीना जूर्ण. காலி பைட் பெர் கெர் க்கு ப்பை से ஬ுலு ப்பு பட்ட்டு ருத்து है. आशामा हैर्ट अग्या का हैटा का होता काम होता है.

Disclaimer: In this article, the methods, methods and claims are taken only as suggestions, and ABP News does not confirm these. इस तरह के की बी देविया/डा/दिट आॉर सुगुण पर अमल करने से फ़े के लिए के लिए के साथ की सालाज डोक्ट्र या देखेली के लिए के साथ.

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