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गर्मियों में सेहत के लिए ‘रामबाण’ है सत्तू, 7ानें इसके 7 जबरदस्त फायदे

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Health Benefits Of Sattu: Summer (Summer) के मौसम में अगर आप कोई ऐसा ड्रिंक ढूंड रहे हैं जो आपको तुरंत रीहाइड्रेट ही हां, सत्‍तू को आप देसी प्रोटीन शेक की तरह इस्‍तेमाल कर सकते हैं. ये ही नहीं, चिलचिलाती धूम में अगर आप डीहाइड्रेट महसूस कर रहे हैं ो तसे तो सत्‍तू बिहार का देसी ड्रिंक रहा है जिसे अब भारत के कई हिस्‍सों में काफी पॉप्‍युलेरिटी मिल रही है. खासतौर पर गर्मी के मौसम में इसका ठंडा ठंडा शरबत हर किसी को पसंद आता है. हेल्‍थ शॉट केकेननतू मेंमेंनननननननसोडियम, Aसोडियम, Aसोडियम, Aफइबोटीन, ,नमकी सकोंत मेंऔहै देतऔेट देतऔेट हैतेट हैततइडेट हैकततेट हैकतेट हैततइडेट हैकेट हैततेट हैतततेट हैकेट हैततइडेट हैकेट हैततेट हैकतेट हैततइडेट हैतेट हैततेट हैतेट Benefits आइए जानते हैं कि गर्मी में सत्‍तू पीने के क्‍या क्‍या फायदे (Benefits) होते हैं.

गर्मी में सत्‍तू पीने के फायदे

डिहाइड्रेशन करे दूर
सत्तू की तासीर ठंडी होती है जिससे गर्मियों में इसका सेवन करने से लू और डड हडइड सत्तू का शरबत पीने से पेट और शरीर ठंडा रहता है.

एनर्जी करे बूस्‍ट
शरीर में तुरंत एनर्जी चाहिए तो आप सत्तू का शर्बत पिएं. सत्तू का शरबत एनर्जी को तुरंत बूस्ट करता है. तीखी धूप और पसीने से अगर आप ाका हुआ महसूस करें तो सत्तू का सेवन करें.

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मोटापा करे दूर
सत्‍तू में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पेट को लंबे समय तक भरा रखता है. जिस वजह से भूख नहीं लगती और वजन को कम करने में

डायजेशन के लिए अच्‍छा
आपर आपको डायजेशन की समस्‍या रहती है तो आप सत्तू ोाइट सत्तू में मौजूद फाइबर गट की समस्‍या और कब्ज से निजात दिलाने में काफी मदद करता है.

डायबिटीज में फायदेमंद
ना या जौ का बना सत्‍तू डायबिटीज में भी काफी फायदेमंद माना जाता है. आप इसमें चीनी की बजाय नमक मिलाकर इसे किसी भी समय सेवन कर सकते हैं.

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करीर को रखे ठंडा
गर्मी के मौसम में सत्‍तू के सेवन से शरीर को ठंडा रखा जा सकता है. ऐसे में आप लू लगने से बचने के लिए रोज सत्‍तू

भूख बढ़ाए
शोधों में पाया गया है कि सत्‍तू में मौजूद पोटैशियम और मैग्‍नीशियम ऐपेटाइज इंप्रूव होता है. ऐसे में अगर आपको भूख ना लगने की समस्‍या है तो आप सत्‍तू ा स

Tags: Health, Lifestyle, Summer



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